Méditation à thème

Il s'agît de séances de "méditation guidée" par moi, sur des thématiques différentes à chaque fois.

Elles vont vous permettre de vous relaxer profondément et de renforcer votre système immunitaire.

Ces méditations obligent le mental à se mettre en arrière plan et ainsi retrouver la paix en soi ainsi qu'un sommeil profond et réparateur.

La méditation a tellement de bienfaits qu'il me faudrait des heures pour en parler...

C'est quelque chose qui se vit pour le comprendre.

Ce n'est pas une pratique réservée aux seuls moines tibétains et il n'est pas nécessaire de méditer des heures dans des positions inconfortables... D'ailleurs il y a des moments où vous méditez sans le savoir même debout !

C'est une pratique facile qu'il est très agréable de vivre en groupe car l'énergie y est décuplée.

On parvient rapidement à reprendre le contrôle de ses pensées et de ses émotions, on aborde la vie avec énergie, enthousiasme et sérénité .

Venez essayer au moins une fois ! Allez GO !